Proč člověk zestárne a umírá

Zdraví

Jen málo lidí ví, ale v průměru XVIII. Stoletíprůměrná délka života byla pouze 24 let. Po 100 letech se tento počet zdvojnásobil - až na 48 let. Nyní může novorozenec žít v průměru 76 let. Vzhledem k nejnovějším objevům v biologii se vědci domnívají, že tento údaj zůstane nezměněn po dlouhou dobu.

proč člověk zestárne

Úvod

Dnes je hledání "jablečných jablek" a odpověď naotázka, proč je člověk starší, je soustředěna v oblasti studia genetické struktury buněk a méně pozornosti je věnována roli stresu a stravy v životě lidí. Ti, kteří chtějí dosáhnout nesmrtelnosti, se obrátili na kliniky proti stárnutí a každý rok platili za 20 000 dolarů za hormonální terapii, analýzu DNA a kosmickou chirurgii. Tyto experimentální metody však neposkytují žádné záruky nesmrtelnosti - prostě odborníci slibují prodloužit život.

Zjistíme společně, kdy a proč člověk stárne, jaké jsou příznaky a příčiny stárnutí a jak zpomalit proces stárnutí.

Pojem "stárnutí"

Slovo "stáří" je nyní spojenos omlazující kosmetikou a chirurgickými operacemi. To je dáno skutečností, že moderní věda je více zaměřena na studium vesmíru a vynález nových technologií. Prostě zapomněli na nesmrtelnost.

Ale Dr. John Langmor, univerzitní profesorMichigan a jeho skupina "vypadala" uvnitř buněk, do samotné podstaty lidského života. Konkrétně studoval molekulu DNA a našel na svých koncích řetězec opakujících se dvojic enzymů, které se následně nazývaly "telomeři". Pracují jako ochranné "čepice" na konci chromozomů, které nakonec nedovolují rozdělení molekul na polovinu, což vede ke stárnutí a umírání osoby.

proč lidé rychle stárnou

Co je "telomeres"

Vědci poznamenávají, že když se člověk stávádélka telomerových řetězců klesá. Nakonec se stávají tak krátkými, že replikace buněk způsobuje v sekvenci DNA fatální chyby nebo chybějící fragmenty, což brání schopnosti buňky se samy nahradit. Tento mezní bod, když buňka ztratila kód DNA života a nemůže se sama reprodukovat, se nazývá limit Hayflick. Jedná se o míru toho, kolikrát se buňka může před tím, než zemře, zkopírovat.

Některé buňky v našem těle mají velmivysoký limit Hayflick. Například buňky, které jsou uvnitř našich úst a ve střevech, jsou neustále vymazávány a nahrazovány. Zdá se, že jsou schopni růst telomer v dospělosti. Vědci se pak začali zajímat o to, proč některé buňky narušují růst telomer s věkem a někteří ne.

"Naprogramované" buňky

Dr. Langmore, pomocí fyzických,biochemických a genetických metod pro studium struktury a funkce telomer, vyvinul bezbunkový systém pro obnovu funkčního modelu telomer pomocí syntetické DNA. A také odhalil mechanismus, kterým mohou telomery "stabilizovat", a podmínky, které vedou k jejich nestabilitě.

Proteinové faktory "zodpovědné" za stabilizacikonce chromozomů, byly klonovány a studovány. Elektronová mikroskopie umožnila přímo vizualizovat strukturu modelu telomer. Tato zajímavá studie vedla k mnoha slibným objevům.

Vědci objevili důležitý enzym, který dokáže„Vypnout“ telomerní k molekule DNA by nekonečně vidlice. Říká se tomu telomeráza. Ale když stárneme, množství telomerázy v buňkách klesá. To je odpověď na otázku, proč lidské tělo stárne.

Pět základních teorií

Takže vědci dokázali, že dojde k smrtikomunikaci se ztrátou velkého počtu buněk. Existuje několik teorií, které vysvětlují, jak je limit Hayflick vyjádřen v buňkách našeho těla. Zvažme je podrobněji:

1. Hypotéza o chybě. Tato teorie identifikuje chyby, které se mohou objevit v chemických reakcích během produkce DNA a RNA, protože metabolický mechanismus není 100% přesný. Smrt buněk může být výsledkem těchto nevyřešených chyb.

proč lidé stárnou a způsobují příznaky

2. Teorie volných radikálů. Odpovídá na otázku, proč člověk stárne svým vlastním způsobem. Nekontrolované volné radikály mohou poškodit membrány, které obklopují buňky a buněčné molekuly DNA a RNA. Toto poškození nakonec vede ke smrti buněk.

Tato teorie je v současné době horlivě zkoumána. Experimenty na myších prokázaly, že 40% snížení příjmu kalorií vede ke zdvojnásobení jejich životnosti a ke snížení počtu volných radikálů. Navíc vědci zjistili, že vitamíny E a C je dobře absorbují.

3 Teorie zesíťování uvádí, že stárnutí živých organismů je způsobeno náhodnou tvorbou "můstků" mezi proteinovými molekulami, které pak brání procesu produkce RNA a DNA. Toto zesíťování může být způsobeno mnoha chemikáliemi, které se obvykle objevují v buňkách v důsledku metabolismu, stejně jako znečišťujícími látkami (například olovem a tabákovým kouřem).

4 Hypotéza mozku odpovídá na otázku, proč lidé rychle stárnou jiným způsobem. To je způsobeno "rozpadem" v homeostáze tělesných funkcí, zejména při kontrole hypotalamu nad hypofýzou, která naopak způsobuje poruchu kontroly endokrinních žláz.

5. Autoimunitní teorie. To bylo navrženo Dr. Roy Walfordem v Los Angeles, což naznačuje, že dva typy bílkovinných buněk imunitního systému (B a T) ztrácejí svou energii kvůli "útoku" bakterií, virů a rakovinných buněk. A když se buňky B a T stanou vadou, infikují zdravé buňky těla.

Proč člověk stárne: příčiny a příznaky

V určitém okamžiku života, často blíž k 30 rokům,Známky stárnutí začínají být zřejmé. Mohou být vidět ve všem: na pokožce se objevují vrásky, snižuje se síla a pružnost kostí a kloubů, kardiovaskulární, trávicí a nervový systém prochází změnami.

Nikdo nemůže určit, proč člověk stárne. Ale je jistě odhaleno, že genetika, dieta, cvičení, nemoci a další faktory ovlivňují tento proces.

Pečlivě si přečtěte příznaky a příčiny stárnutí hlavních tělesných systémů:

1. Buňky, orgány a tkáně:

- telomery, které se nacházejí na konci chromozomů uvnitř každé buňky, v průběhu času zabraňují rozdělení molekuly DNA;

- odpad se hromadí v buňkách;

- pojivová tkáň se stává přísnější;

- Maximální funkční kapacita mnoha orgánů je snížena.

2. Srdce a krevní cévy:

- stěna srdce se zvětší;

- srdeční svaly začnou pracovat méně efektivně, čerpáním stejného množství krve;

- aorta se stává silnější, tužší a méně flexibilní;

- tepny dodávají krev do srdce a mozku pomaleji, což je důvod, proč člověk stárne, znamení jsou zřejmé.

3. Vitalní funkce:

- je pro tělo obtížnější kontrolovat teplotu;

- srdeční frekvence trvá déle, než se po cvičení vrátíte k normálu.

4. Kosti, svaly, klouby:

- kosti se stávají slabšími a méně silnými;

- klouby - pevnější a méně flexibilní;

- chrupavky v kostech a kloubech začínají oslabovat;

- svalová tkáň také ztrácí svou sílu, což vysvětluje, proč člověk stárne, důvody tohoto procesu.

5. Trávicí systém:

- žaludek, játra, pankreas a tenké střevo produkují mnohem méně trávicích šťáv;

- pohyb jídla trávicího ústrojí zpomaluje.

6. Brain a nervový systém:

- počet nervových buněk v mozku a míchu klesá;

- v mozku se mohou vytvářet abnormální struktury jako "plaky" a "splety", což vede ke zhoršení jejich účinnosti;

- počet spojení mezi nervovými buňkami klesá.

proč jsou lidé starnutí známky

7. Oči a uši:

- sítnice se stává tenčí a žáci - těžší;

- čočky méně jasné;

- stěny sluchového kanálu se ztenčují a ušní bubínek silnější.

8. Kůže, nehty a vlasy:

- kůže s věkem se stane tenčí a méně pružná, což je důvod, proč lidé stárnou venku;

- potní žlázy produkují méně potu;

- nehty rostou pomaleji;

- Vlasy mají šedou barvu a někteří dokonce přestanou růst.

Symptomy stárnutí

Existují časté příznaky stárnutí, které zahrnují:

- zvýšená náchylnost k infekcím;

- mírný pokles růstu;

- zvýšené riziko tepelného šoku nebo hypotermie;

- kosti se rozbíhají snadněji;

- sklon;

- pomalý pohyb;

- snížení celkové energie;

- zácpa a inkontinence;

- mírné zpomalení procesu myšlení a poruchy paměti;

- sníženou koordinaci;

- zhoršení zrakové ostrosti a snížení periferního vidění;

- ztráta sluchu;

- prohnutí a zvrásnění kůže;

- šedé vlasy;

- úbytek hmotnosti.

Dále zvážit, jaký je důvod, proč člověk stárne a co nám dělá starší.

Cukrový efekt

Lidé, kteří rádi milují, budou nepříjemníuvědomte si, že cukr "zrychluje" náš starý věk. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, rychle brzy získáte váhu a vaše tělo bude náchylnější k chronickým chorobám. Oni samozřejmě pomalu "proniknou" do lidského života po dlouhou dobu. Každé chronické onemocnění postihuje všechny buňky v těle. Který je důvod, proč člověk pomalu stárne.

proč jsou důvody stárnutí člověka

Kouření

Dokonce i dítě vědí, že kouření je špatnézdraví Například na Novém Zélandu každý rok umírá 5 000 lidí kvůli nepříznivým účinkům kouření (včetně pasivních). To je 13 lidí denně!

Každá cigareta, kterou kouříte, přidá do tváře vrásky. A v kombinaci s velkým množstvím slunečního světla také podporuje vzhled umírajících buněk na pokožce.

Rozvod

Ano, nemyslíte se! Mezera s někým, koho jste hodně milovala, má samozřejmě negativní dopad nejen na váš psychologický stav, ale také na váš vzhled a zdraví.

V roce 2009 vědci provedli studie s identickými dvojčaty, v důsledku čehož se ukázalo, že oddělené páry vypadají mnohem starší než ti, kteří byli vždy spolu.

proč stárne lidské tělo

Expozice na slunci

Sluneční paprsky mají pozitivní vliv na lidské tělo, ale do jisté míry. Mohou způsobit vrásky na kůži, pak je jasné, proč někteří lidé stárnou rychleji než jiní.

Nadměrná expozice slunce může vést k elastóze (snížené elasticitě kůže) a vzniku mnoha věkových skvrn na obličeji.

Fobie a stres

V nedávných studiích bylo zjištěno, žeosobní fóbie a zkušenosti urychlují stárnutí a přidávají několik let k vašemu vzhledu. Chronický stres vede k neustálému uvolňování hormonů strachu, které mají negativní vliv na vnitřní orgány a tkáně. Také podporuje tvorbu volných radikálů, což je důvod, proč lidé rychle stárnou.

Jak zpomalit biologické hodiny

Existuje několik doporučení, které vám pomohou nezávisle a bez investic do obrovských množství zpomalit proces stárnutí v těle:

1. Naučte se spravovat své obavy a zabývat se svými zážitky.

2 Omezení příjmu kalorií výrazně zpomaluje váš stáří. Předběžné výsledky studií na opicích ukázaly, že racionální diety mohou "zpomalit" věkové fyziologické změny.

3. Pravidelně trénujte. Koneckonců přispívají k uvolňování růstových hormonů.

proč lidé věku navštěvují

4. Pokuste se dostat spánek každý den. Pouze v průběhu spánku můžeme plně obnovit veškerou naši sílu.

5. Relaxujte. Vyberte způsob relaxace, který je pro vás vhodný. Možná bude tančit, číst knihy, poslouchat hudbu nebo jen horké koupací techniky.

Konečně můžeme všichni řícizestárnout, rád nebo ne. Nyní však víme, jak tento proces zpomalit, dokonce i na úrovni buněk. Je nutné nejen vést zdravý životní styl, ale také minimalizovat všechny faktory, které negativně ovlivňují naše tělo.