Co dělat, když chybí hlas

Zdraví

Vokální šňůry jsou velmi cenným zařízenímlidské tělo. Jak si mohou zachovat svou jedinečnou schopnost reprodukovat zvuky po dlouhou dobu? Jaká jsou nebezpečí, která náš hlas nemůže odolat a je možné se jim vyhnout? Co kdyby byl hlas pryč a je třeba brzy promluvit s posluchači? Toto a mnoho dalších věcí bude projednáno v našem článku.

Problém ztráty hlasu se často vyskytuje u teplých potravinčas roku, kdy člověk uklidní svou žízeň studenými nápoji. Vokální šňůry jsou "šokované", když dojde k ostrému poklesu teploty v teple a reagují na tento stres s chraptivostí nebo dokonce ztrátou hlasu.

Při nachlazení a chřipce může hlas také zmizet nebo se posadit, protože způsobuje otok a zánět hrtanu. Z tohoto důvodu se hlasové šňůry nezamotávají ve svém vlastním režimu.

Hlas může být ztracen a kvůli přetíženíhlasové šňůry. Pokud člověk po dlouhou dobu mluví (čte zprávu, provádí lekci nebo přednášku apod.), Vazky vykazují zvýšené zatížení. V krku se vyskytuje pocení, sucho a bolest. To znamená, že vaše vazky naléhavě potřebují odpočinek, jinak dojde ke ztrátě hlasu. Co mohu udělat, aby se tomu zabránilo?

Během projevu před publikempřekročit své svazky, nemluvte moc hlasitě. Obvyklý rytmus, časté vypršení časového limitu ve výkonu, aby si dýchal a pili vodu - to jsou metody gramotnosti, kdy lidé jsou jednodušší vnímat informace a neškodit jejich zdraví. Po prodlouženém přetížení hlasových šňůr doporučují lékaři okamžitě pít horký čaj a jíst lžíci medu.

Co když mám hlas?Nejprve je třeba kontaktovat specialisty, protože ztráta hlasu je nebezpečná i po krátkou dobu a samoléčení je nepřijatelné. Pouze lékař dokáže správně diagnostikovat onemocnění a předepisuje účinnou léčbu a nezbytné procedury ve fyzioterapeutické jednotce.

Kromě předepsaných lékůdoktor a fizioprotsedur v instituci zdraví, můžete být léčeni a lidové prostředky, které používají, když není hlas. Co by se mělo dělat podle oblíbených tipů? Doporučuje se pít pouze teplý (ne horký) nápoj: Borjomi, mléko (můžete je smíchat), pít se zázvorem, medem a citronem, šťáva z bobulí. Mezi lidovými léky na léčbu hrdla a směs kapalného medu, másla a banánového pyré, které mají nádhernou obklopující vlastnost. Pomáhá se ztrátou hlasu a kloktání s vývary a infuzemi šalvěje, heřmánek, citrónového balzámu. Je dobré provést sérii parních inhalací s infuzemi léčivých bylin (oregano, kopřivka, šalvěj).

Co jiného dělat, když je hlas pryč?Během tohoto období je lepší se vzdát kouření, ostrých jídel a pití alkoholu. Můžete však jíst čokoládu s vysokým podílem kakaového másla (ze 75% a více), protože tento olej má změkčující účinek.

Nemůžete oba zvýšit svůj hlas a mluvitv šepotu. A je lepší omezit řečovou komunikaci obecně - po dvou dnech mlčet. Během této doby vaše vazy spočívají tak, jak je třeba, a stanou se citlivějšími na léčbu.

Zmenšete dopad na hlasové kabely externíchdráždivé látky: rádio, televize, hudba, protože když tyto přístroje fungují, vazy se začnou instinktivně napínat. Operní zpěváci vědí, co dělat, když je hlas pryč. Tiše a tiše obnovují své jedinečné hlasy! Proto, čím více času strávíte v tichu, postupujte podle doporučení lékaře, použijte lidové prostředky, čím dříve se váš hlas vrátí k vám.

Aby nemuseli zůstat bezmála v pravý čas a nepřemýšlejte o tom, co dělat, pokud je hlas pryč, měli byste dodržovat nejjednodušší pravidla: v chladné sezóně noste vodotěsné a teplé boty, klobouk a šátek. Právě tyto věci zachrání vaše tělo před hypotermie a vaše hlasové spojení - od chraptivosti a chraptivosti.

Bylo by hezké naučit se takzvané dýchání jogínů, velmi jednoduché, ale dobře větrané plíce a dokonale čistící hrtan.